京都の整骨院として肩こりによるお困り事やご不安などに寄り添います

気温が下がり、寒さを感じる時期になると必要なのが防寒対策です。「温活」という言葉も耳にしますが、適切な体温を維持することで、冷えが原因となる不調を防ぐことができます。特に女性は筋肉量が少な…

なぜ、肩甲骨をほぐすといいのか肩甲骨には非常に多くの筋肉が付着しているため、自由度の高い動作が可能になり肩甲骨の挙上、下制、内転、外転、上方回旋、下方回旋と様々な動きをします！！ 色々な方向…

どうしたらいいの？最近は老若男女問わず足の冷えている方、多いですよね。なぜ足を散々温めているはずなのに、温まらないのでしょうか。多くは、『内側から冷えているから』です。足が冷えている人とい…

朝晩は寒くなってきて、手がかじかんできましたね。手が冷えて、指がこわっばている患者さまが増えてきました。その冷えた指先で作業やパソコン仕事を続けると腱鞘炎や肩こりの原因になります。テレワー…

片頭痛は仕事のストレスから発症することがあるかと思えば、食生活の乱れによる高血圧の状態から発症することもあります。 毎日が忙しく、コンビニやスーパーの利便性が増した現代においては、片頭痛に悩…

長年の悩み・・・枕がいまいちしっくりこない、寝ても疲れが取れない、本当にこの枕でいいのかとお悩みの方！！自分に合わない高さの枕を使っていると、体の凝りや痛み、いびきなどを引き起こす可能性が…

調べてみてください！！1.頭の片側に起こる2.ズキンズキンと拍動性の痛み3.がまんできない・仕事などに支障4.体を動かすと痛みが悪化5.頭痛が起こると吐き気6.光・音に敏感になる１～４の症状のうち、２…

この季節は活発に活動したくなりますね！しかし、こんなに心地よい気候なのに、体調が悪くて外に出るのが億劫…なんてことありませんか？ 食欲の低下・疲れやすい・下痢や便秘・頭痛・肩こり・気分の重さ…

その効果とは・・・カッピングの主な効果は血行促進、血流の改善です。簡単に説明すると、カッピングは「カップで滞った血のめぐりを促進改善させる」施術です。玉のような形のカップを使うので、吸玉施…

「9月病」「秋バテ」「秋うつ」などの言葉があるように、9月になると夏バテに続く不調が起こると言われています。夏場は暑さで食欲不振になったり、怠さを感じたり、外と室内の温度差からバランスが乱れ…