デスクワークで首の痛みに悩まされていませんか？年末が近づくにつれデスクワークや残業が増え首のしんどさ、ひどい方は頭痛などに悩まされます。首がしんどくなる原因のほとんどは同一姿勢により起こり…
寒暖差に注意してください！ ここ数日で急に朝・晩の気温が下がり、日中との寒暖差が激しくなってきました。 この寒暖差に身体がついていっておらず、起床時や立ち上がる時、重たい荷物を持った時などに…
冷え性10月に入り特に朝晩の気温が下がり少し肌寒いと思われる方も多いかと思います。どんどん気温が下がると気になってくるのが冷えです。冷え性といっても手先がすごく冷える方、内臓が冷える方、下半…
デスクワークや重い荷物をもったり、現場仕事などで腰が痛い、しんどいと言われる方が増えてきています。季節の変わり目やここ最近は雨が続いて湿気による腰の重だるさも出たりします原因としては主に太…
交通事故に遭い怪我を負ったら怪我をしっかり治しましょう！ 痛みがないから大丈夫。ほっておいても大丈夫。と言った軽い考えを持つ方もおられます。 その時は痛みがなくても時間が経ってから痛みが出る…
だんだん涼しくなり運動がしやすくなってきて、ランニングやウォーキングを始めるいい季節ですね！特に自衛隊員の方々はお仕事が終わっても走ったりされる方も多く、足のケアをお願いされることが増えて…
多くの方が一度は悩ませられたことがある『腰痛』 ギックリ腰や疲労骨折、筋疲労など原因は様々です。 日本人で13人に1人が腰痛を持っていると言われています。そこで今回は鍼灸のツボを３つ紹介します。…
こんにちは！あいあい整骨院からのお知らせです10月14日(月)は祝日のため、26日(土)はイベントのため本院は休診となります少しづつですが肌寒くなってきておりますので体調にはお気をつけて過ごしてくだ…
肩甲骨の動きが悪くなるとどうなるの？肩甲骨には多くの筋肉が付着しています。それらの筋肉が連動して腕を挙げたり、ひねったり、広げたりします。それ以外にも、頭を倒したり反らしたり、傾けたり向い…
ふとした時に腰が痛いと思ったことはありませんか？特に重いものをもちあげるときや振り返った時などに痛めることが多いです。他にも寝て起き上がる時にしんどさを感じるかたも増えています。腰が痛くな…