京都で整骨院として腰痛のつらさに真摯に寄り添いながら施術プランを吟味

そんな症状を感じている人は実はたくさんいます。腰痛は日本人の多くが悩んでいる症状の一つです。朝スッキリと目覚めたいのに、腰が痛くて起き上がれないのではつらいですよね。ここからは、朝腰が痛く…

サブタイトル日本では昔から畳の生活に慣れているので、どうしても畳や床の上に座るといった生活習慣があります。 そのため、欧米の人に比べて腰痛で悩んでいる人が多く、日本人の約８割が１度は腰に痛…

ハムストリングスや大腿直筋といった脚の後ろの側の筋が、運動不足やセルライトの定着によってこり固まってしまうと、血流が悪くなって腰に痛みや痺れが起きる原因になります。 腰の過緊張が引き起こす…

床に座っていると腰が痛くなるのは、上半身をまっすぐに保つために筋力を使う事と、上半身の重みが腰に集中してしまうことが原因です。 上半身が前かがみに曲がって猫背状態になる事によって、どうして…

椅子に座ると腰が痛い、床に座ると腰が痛い、長時間座っていると腰が痛くなる・・・。 あなたはこんな腰の痛み・腰痛に関する悩みを抱えていませんか？ 座ると腰が痛い原因はさまざまです。姿勢の悪さが…

かがむと痛い？反ると痛い？あなたの痛みを判別しようではこれから4つの腰痛の特徴を見ていきますが、いずれも共通するのは、加齢とともに腰まわりの筋肉や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われることが…

まず最初に、腰痛回復の鉄則は2つあることを覚えておきましょう。その2つとは、「①筋肉をほぐして柔軟性を増すためのストレッチ」と「②筋肉を鍛えて強くするための筋トレ」です。これを両輪で行えば、慢…

もはや「国民病」ともいえる腰痛ですが、実は、解明されていない部分もたくさんあります。まずは、腰痛の全体像を大まかにつかむところから始めてみましょう。腰痛は、「ときに手術が必要で、原因を特定…

座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが毎日のように。 いつの間にか腰をかばって、日常の動作が不便になってきた。50代40代のみならず、20代以下の若者にとっても身近な「腰痛」。調査…

・交通事故後、朝起きるのが辛い・交通事故後に遭ってから腰の痛みが酷くなった・レントゲンやMRIで異常は無かった・交通事故後、お尻や足までにシビレが出てきた・交通事故後、腰の筋肉のツッパリダルさ…