京都で整骨院として腰痛のつらさに真摯に寄り添いながら施術プランを吟味

「9月病」「秋バテ」「秋うつ」などの言葉があるように、9月になると夏バテに続く不調が起こると言われています。夏場は暑さで食欲不振になったり、怠さを感じたり、外と室内の温度差からバランスが乱れ…

残暑に負けない身体を作っていきましょう！！夏の疲れ体が重だるい、頭が痛いなと思うことがありませんか？暑さによって起こる頭痛の原因として熱中症になっていることが考えられます。熱中症によって体…

朝晩と日中の気温の差が大きい時期です。寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする「ホメオスタシス（恒常性）」の仕組みが…

お風呂の時間を有効活用しましょう！そもそも入浴には、どんな良い効果が期待できるのでしょうか？ 入浴の効用として主に3つあります。●温熱作用温熱によって血管を拡張させ、血流を良くします。●浮力の…

腰痛がある時にやってはいけない、気を付けなければいけないことは次の４つです。方法やタイミングを間違えると、治るものも治りにくくなります。適切なタイミングで適切な方法を行うことが大切です。 …

冷え症は寒い時期の代表的な症状ですが、夏場では無意識に「冷え」に対して無防備になりがちで、低めの温度のエアコンや冷たい飲み物、食べ物などにより体温の低下や血行不良を起こす人が多く見られます…

まず「腰痛」一度経験すると再発したり、慢性化することもめずらしくありません。 腰痛は大きく2つに分けられます。 検査で原因が特定できる「特異的腰痛」と、 検査をしても原因が特定しきれない「非特…

そんな方必見！！痩せたいけど、運動は好きじゃないし、あんまりやりたくない。 健康やスタイルのために運動しなきゃと思っていても、忙しくてやる時間がない。 寝ながらできるような、楽なボディメイク…

お盆前にこんなお悩みを抱えてあいあい整骨院に来る方が急増しています！！ 「せっかくの休みなのに、どこにも出かけられなくなってしまった…」 「腰痛のため、旅行に行くことができなくなってしまった……

産後だけではありません。産後の整体や矯正はよく聞きますが、産前も身体を整えることが大事だと知っていましたか？ 整体で筋肉、骨格を正常にすると、血液・リンパの流れが改善されるため、「免疫を上…