【宇治市】肩こりになりやすい人の共通点

•肉体的疲労⇒長時間の同じ姿勢をしている人

•体形⇒極端なやせ型、肥満

•姿勢⇒猫背、なで肩、ストレートネック

•性格⇒几帳面、まじめ、完璧主義、イライラしやすい、短気

•生活習慣⇒不規則なリズム、お風呂に浸からない、よくお酒を飲む

これらは肩周辺の筋肉への血流量を低下させる要因になる場合があります。とくに性格や体形などは、生まれながらに持ち合わせた資質も関係しますので、非常に難しい問題です。

肩こりがあまりにも長期にわたっている場合は、専門家の意見を取り入れて対応していくのがよいでしょう。

肩こりは慢性化しやすく、症状に悩んでいる人が多いのも特徴です。

•「周りの人も同じように肩こりだし、私も肩こりだろう」

•「ちょっと身体がしんどくても、仕事は休めない」

•「何年も同じように肩がこっているから、もうあきらめている」

と、ついつい我慢したり、あきらめてしまうことも多いのではないでしょうか。

自分の身体を客観的に見つめるというキッカケになればよいなという思いで伝えさせていただきました。

安易に「肩こりだろう」と自己判断せず、「ただの肩こりじゃないかもしれない」という疑問を持つことも大切です。

医療機関を受診して、何の問題もなければ、それはひとつの安心につながりますよね。もし仮に、なんらかの病気が見つかった場合は、早期に対応できる可能性があります。

自分と大切な誰かのために、当たり前にあることをもう一度見直してみませんか。