【宇治市】腰痛の原因は足が原因？

足のだるさやむくみは、ふくらはぎや骨盤まわりの筋肉が硬くなると起こりやすいのですが、そもそも筋肉があまりない人にも起こりやすいです。
例えば、ふくらはぎの筋力が弱ければ、ポンプ機能も弱くなり、血流に影響を及ぼしてしまいます。
足のだるさやむくみの症状が比較的女性に起こりやすいのは、女性のほうが男性よりも筋肉量が少ないことも関係しています。
そのため、むくみや重だるさはの症状の予防・改善には、筋力低下に対するケアも大切です！！
運動不足になりがちな人は、１日の中で運動する時間を決め習慣化するようにしましょう。
運動し、筋肉を柔らかくしていくと自然とむくみやおもだるさが取れてきます！！

あいあい整骨院でのフットマッサージは、血液やリンパの循環を良くし疲れにくい、浮腫みにくい足作りをしています！！
少しでも足の重だるさ、むくみが気になる方はお気軽にご相談くださ