2023/08/11
なぜ、頭が痛くなるのか・・・
頭痛
頭痛には様々なタイプがありますが、その中でも一番多いといわれている緊張型頭痛といわれています。
られ身体的ストレスや精神的ストレスにより、後頭部を中心に頭の両側や首回りの筋肉の緊張によって血行が悪くなることにより引き起こされますが、ヘッドマッサージで頭から首、肩につながる筋肉のコリをほぐし血行がよくなることで、頭痛が緩和されたり予防につながります。
眼精疲労
スマホやパソコンなどの長時間使用で眼精疲労を訴える方が増えています。
ヘッドマッサージでやさしく頭の筋肉の緊張をほぐす事で、目への血流もよくなり、眼精疲労を軽減してくれます。
また、首の付け根や後頭部、目の周りを施術することでスッキリ感が増すでしょう。
不眠
不眠の原因は様々ですが、ストレスや心身の緊張なども要因のひとつです。
ヘッドマッサージは、過剰な筋肉や神経の緊張を解きほぐします。
また、マッサージを受けてリラックスすることで、自律神経のうち、副交感神経が優位になると言われています。
副交感神経が身体が休んでいる時に優位になることで、スムーズな入眠が期待できます。
顔のむくみ・たるみ
頭と顔の皮膚や筋肉はつながっています。
ヘッドマッサージで頭の筋肉をほぐす事により、凝り固まっていた筋肉がほぐれ、お顔のむくみやたるみの改善、さらに血行がよくなり顔色が明るくみえるなどの効果も期待できます。
また、ヘッドマッサージで血液の流れが良くなり全身への血流量が増えるので、足元の冷えが目立ちます。
そんなときはフットマッサージをしてあげる事で、よりヘッドマッサージの効果が高まります。
あいあい整骨院では患者さんの症状に合わせたメニューをお作りしますので、お気軽にご相談ください。
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あいあい整骨院
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