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【宇治市】その頭痛その場しのぎしていませんか?

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【宇治市】その頭痛その場しのぎしていませんか?

【宇治市】その頭痛その場しのぎしていませんか?

2023/10/18

頭痛が片頭痛かどうかを判断するチェックには、6つの項目があります。 

調べてみてください!!

1.頭の片側に起こる

2.ズキンズキンと拍動性の痛み

3.がまんできない・仕事などに支障

4.体を動かすと痛みが悪化

5.頭痛が起こると吐き気

6.光・音に敏感になる

 

1〜4の症状のうち、2つ以上が当てはまり、5と6のうち1つ以上が当てはまる場合は、片頭痛であると考えられます。


ただし、50歳以上で初めて片頭痛のような症状を経験した場合には、脳の病気などを疑い受診することがすすめられます。

片頭痛の主な誘因(引き金)には、次のようなものがあります。 

•月経・排卵

•出産後・更年期

•寝不足・寝過ぎ

•空腹

•ストレス・ストレスからの解放

•まぶしい光・強いにおい

•人混み・騒音

•天候の変化

•温度の変化・高い湿度

•アルコール

 

視床下部は、女性ホルモンの分泌や睡眠、食欲などをつかさどっているため、月経や排卵、出産や更年期、寝不足や寝過ぎ、空腹などが引き金になると考えられています。

 

また、視床下部は自律神経もつかさどっているため、ストレスやストレスからの解放、まぶしい光、強いにおい、人混みや騒音、天候の変化、温度の変化や高い湿度、アルコールなども片頭痛を起こす引き金になると考えられています。

片頭痛の症状をやわらげたいときは、まず痛む部位をタオルなどで冷やすことをおすすめします。

患部を温めたり、もんだりしてしまうと、逆効果になることが多くあるので注意が必要です。

また、頭痛のあるときは、入浴は控えましょう。

静かな暗い場所で安静にし、少しでも睡眠をとると症状が落ち着きます。

痛みがそれほど強くない場合は、市販の頭痛薬で症状を抑えることもできます。

しかし、市販のお薬でその場しのぎをしても根本的には改善しません。

根本的に改善するには、筋肉のバランスを整えたりすることが大切です。

あいあい整骨院では、ひとりひとりにあったオーダーメイド施術を行っておりますのでどんな症状でもお任せください!!

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あいあい整骨院
〒611-0031
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電話番号 : 0774-43-0027
FAX番号 : 0774-43-0027


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