【宇治市】その頭痛その場しのぎしていませんか?
2023/10/18
片頭痛の主な誘因(引き金)には、次のようなものがあります。
•月経・排卵
•出産後・更年期
•寝不足・寝過ぎ
•空腹
•ストレス・ストレスからの解放
•まぶしい光・強いにおい
•人混み・騒音
•天候の変化
•温度の変化・高い湿度
•アルコール
視床下部は、女性ホルモンの分泌や睡眠、食欲などをつかさどっているため、月経や排卵、出産や更年期、寝不足や寝過ぎ、空腹などが引き金になると考えられています。
また、視床下部は自律神経もつかさどっているため、ストレスやストレスからの解放、まぶしい光、強いにおい、人混みや騒音、天候の変化、温度の変化や高い湿度、アルコールなども片頭痛を起こす引き金になると考えられています。
片頭痛の症状をやわらげたいときは、まず痛む部位をタオルなどで冷やすことをおすすめします。
患部を温めたり、もんだりしてしまうと、逆効果になることが多くあるので注意が必要です。
また、頭痛のあるときは、入浴は控えましょう。
静かな暗い場所で安静にし、少しでも睡眠をとると症状が落ち着きます。
痛みがそれほど強くない場合は、市販の頭痛薬で症状を抑えることもできます。
しかし、市販のお薬でその場しのぎをしても根本的には改善しません。
根本的に改善するには、筋肉のバランスを整えたりすることが大切です。
あいあい整骨院では、ひとりひとりにあったオーダーメイド施術を行っておりますのでどんな症状でもお任せください!!
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あいあい整骨院
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