【宇治市】肩甲骨の大切さ

肩甲骨には非常に多くの筋肉が付着しているため、自由度の高い動作が可能になり肩甲骨の挙上、下制、内転、外転、上方回旋、下方回旋と様々な動きをします！！

色々な方向に動くのでたくさんの筋肉が関わっており、これらの筋肉が動きやすくなければなりません。

肩こりにも深く関わる肩甲骨ですが、肩こりの原因の多くは筋肉の緊張や疲労、血行不良によるものが多いです。

筋肉の強い緊張や硬さが出ると肩甲骨の動きを制限します。

肩甲骨の動きが悪くなると、その周辺の筋肉が血行不良になり肩こりなどの症状につながります。

そのため、肩甲骨を柔らかい状態（肩甲骨の動きを改善）にすることで、
筋肉がほぐれる→血行不良改善→肩こり解消と症状が改善されます。