【宇治市】ギックリ腰気をつけて

ぎっくり腰の原因でかんがえられるのは、腰に負担がかかりすぎることです！
重たい物を持ち上げようとした時、無理な姿勢で腰をひねったり、急に前にかがんだときなど、ぎっくり腰になる瞬間がはっきりしている方の多くが急に腰への負荷をかけすぎた場合に多く見られます。
このような場合、腰を支える筋肉の働きが低下したことが考えられます。
腰部を支える筋肉や関節、椎間板などを痛め、ほとんど身体を動かすことができないほどのぎっくり腰を経験する人も少なくありません。
ギックリ腰は対策ができます！！
ならないように日頃のメンテナンスを怠らないようにしていきましょう。