【宇治市】産後の母さん休めていますか？

産後のお母さん必見！！

ゆっくり休む時間、体を整える時間を作ってください！！

妊娠前の体に戻るまでの期間

「産褥期」とは、出産を終えた後、母体が妊娠前の状態に戻っていく時期を指します。心身ともにさまざまな変化が現れますが、主なものとしては子宮の収縮・母乳の分泌開始・ホルモンバランスの変化などです。出産は母体に大きなダメージを与えます。産褥期に無理をすると、後々の体調に影響が出ることもあるため、ゆっくりと体を休めて回復を図ることが大切です。

6～8週間ほどが一般的

産褥期の期間は個人差がありますが、一般的には6～8週間ほど。子宮の収縮については、初産婦よりも経産婦の方がより時間がかかる傾向にあるようです。約9カ月にもわたる妊娠期間と比べて、1～2カ月という短期間で体を妊娠前の状態に戻すことになります。母体に急激な変化が生じるため、心身ともに不安定になりやすい期間です。体の回復具合を見ながら、また医師とも相談しながら、少しずつ体調を整えていきましょう。

あいあい整骨院では産後のお母さんに合わせた施術をしています。

骨盤の歪みが気になる。手首が痛い。睡眠時間がまとめて取れずふらふらする。産後の便秘が辛い。などなど沢山のお声をいただきます。

ひとりひとりにあった施術法でお悩みを解決していきましょう！！あいあい整骨院はお母さんの味方です！！

お子様連れで大歓迎！！いつでもフラットお立ち寄りください！！