【宇治市】怪我を予防しよう！

スポーツによる怪我や疲労は大丈夫ですか。
学生の方はこれから夏に向けて練習や試合など追い込む時期が来るのではないでしょうか。
大事な試合の前に怪我をすると勿体ないです。
怪我をしない為にも予防をすることが大切です！！

練習前や試合前にはウオーミングアップを、終わった後はストレッチを入念に時間をかけてするようにしましょう！
怪我をしてしまったらまずはすぐに冷やしましょう。
捻挫、打撲、肉離れ、筋疲労などでお悩みがあれば一度当院にご相談下さい！

スポーツ外傷には鍼灸治療も効果的です！
怪我をする前にメンテナンス治療をすることが大切です！

あいあい整骨院では患者様1人1人に合わせた治療をさせていただきます！