【宇治市】夏の冷え性

冷え性

夏の暑い時期になってくるとエアコンが欠かせないと思います

特に職場の冷房の調節はいろんな人がいてるため中々こまめに温度を変えるのは難しいとおもいます

当院に来られている方でも足の冷えや指先の冷えで悩まれている方もいます

冷えの改善方法として、自律神経の乱れを整えたり、ストレスをなくすための気分転換や、熱を作る筋肉が少ないので運動したりなど様々なセルフケアがあります！

当院では体内の血液の循環をあげるためのフットマッサージやふくらはぎのマッサージなどがあります！
フットマッサージをすることで足に溜まった血液が心臓の方へ戻っていき体内の血流がよくなります！
終わる頃には足がポカポカして、体から汗が出ている方も居られます

冷え性でお悩みの方はあいあい整骨院へご来院ください！