【宇治市】腰痛改善

腰痛

ふとした時に腰が痛いと思ったことはありませんか？
特に重いものをもちあげるときや振り返った時などに痛めることが多いです。他にも寝て起き上がる時にしんどさを感じるかたも増えています。

腰が痛くなる原因としてお尻の筋肉の硬さが影響することが多いです
お尻の筋肉が硬くなるとクッションの役目が果たせず腰に直接負荷がかかってしまい、痛めてしまいます

お尻の筋肉は厚みがあるので鍼治療で筋肉を動かすことが多いです
他にも太ももの内側(膝に近いところ)が痛くなったりお尻の付け根のところの硬さがでていたりもします。
そのあたりの筋肉を緩めるだけでもかなり腰の痛みや動きが改善され、終わった後にびっくりされる方もおられます！

鍼が苦手な方はストレッチなども教えさせていただいてます！

腰痛や腰が痛くなりそう、動きが悪いから気になるなどでお悩みの方はあいあい整骨院へご来院ください！