【宇治市】睡眠改善

最近暑さやストレスで眠れない、寝つきが悪い、寝ててもすぐに目が覚めるなどおっしゃられる方が増えてきています。

そういった睡眠でお悩みの方におすすめさせてもらっているのがヘッドマッサージです！

首元や頭に程よい刺激を入れることで体全体がリラックスして睡眠の質が改善されていきます

背中の硬さや緊張感が抜けるだけでも普段の生活が変わってきたりするので、とても効果があります。

この暑い時期は食事、睡眠がしっかり取れてるか取れていないかで体調がとても左右されます。

睡眠や体調面でお困りのかたはぜひあいあい整骨院へご来院ください！