【宇治市】寒暖差注意⚠

寒暖差に注意してください！
ここ数日で急に朝・晩の気温が下がり、日中との寒暖差が激しくなってきました。
この寒暖差に身体がついていっておらず、起床時や立ち上がる時、重たい荷物を持った時などに背中や腰を痛める方が急増しています。
いわゆる【ギックリ背中】【ギックリ腰】と言ったものが多くなってきます。

なぜギックリがおこるのか。
その原因は主に筋肉の緊張です。
寒さにより筋肉が冷えると少し重たい荷物を持つ、育児をするなどの日常から行っていることでも突然痛みが出ることがあります。
その為にも日頃から筋肉の緊張をほぐしケアをしておくことが大切です🌟

お身体のことでお悩みの方は是非一度当院にご相談ください！