【宇治市】ふとした痛みに要注意！

腰痛 この土日は雪も積もるくらい寒くなりましたがみなさん体調は大丈夫ですか？ 寒くなってくるとどうしても増えてくるのが腰痛です。 気温が下がり筋肉もこわばってくるため腰が痛い、動きが悪い気がするといった患者さんがかなり増えてきています 腰痛が出やすい方の多い原因の１つはお尻の硬さです。 どうしてもお尻の筋肉が硬いとクッションの役割を果たせず腰に負担が増えます。 またお尻の硬さに左右差があったりしても痛みが出ることはあります。 お尻の硬さを取るには硬い部分への鍼でのアプローチやストレッチを入れたり、また日常生活ですり足を減らすことで軽減できることもあります。 また股関節周りの筋肉の少しの緩みで負担も減るため筋肉の柔らかさも必要となってきます！ あいあい整骨院では一人一人の原因を見極め、しっかりとアプローチしていきます。 腰痛だけではなく、膝の痛み、肩の痛みなどささいなことでも構いませんので、お身体に気になることがある方はぜひご来院ください！