【宇治市】寝違えの原因はそこだったの？

寝違え みなさんふと起きた時に首が痛い、回らない、などの経験は一度はありませんか？ 寝違えが起きてしまうと着替えたり、振り返ったりと日常生活に数多くの支障をきたしてしまいます 寝違えたからといって首や肩だけをおしたり揉んだりしても改善するまでに数日かかってしまいます 寝違えの多くは神経の圧迫により起こることが多いです。 特に脇周りは繊細でその部分での圧迫により寝違え症状がでてきます。 なので寝違えてしまったと思ったときは脇周りをほぐしましょう！特に脇の後の方がつっぱりやすいのでその辺りを揉んでみたりボールを投げるような姿勢で壁を押してストレッチをかけたりすると圧迫が緩み症状の改善がはやくなります 最近でも寝違えで来られた患者様にお話を聞きながら脇周りや首元の施術をさせていただき、帰る頃にはだいぶ首が回るとびっくりされていました！ ほっておいでも良くなるまでは時間がかかるので寝違えたなと思ったらすぐにご来院くださいね！ お身体でお悩みの方はぜひあいあい整骨院へお越しください！