【宇治市】腰痛をほったらかさないで！

みなさんこんにちは！ お盆期間の実家への帰省や遠出続きで腰を痛めた方が多く、かなり深刻です 長時間の運転や行列にずっと並んでいた、万博に行って歩いてばっかりだったと理由は様々です。 こういった時の腰痛に効果的なのがストレッチです。 運転や立ちっぱなしなどじっとしていたことが原因での腰痛にはストレッチ、動き回っての腰痛はしっかりと太ももやお尻周りの筋肉を緩めるなどポイントをしっかりと見極めてアプローチすることが非常に大事です。 またなるべくはやくアプローチができると回復もはやいのですが、ほったらかしにしておくといつまで経っても改善しません。 このお休み期間で腰の痛みで悩まされた方、また普段から腰痛をお持ちの方はぜひあいあい整骨院へお越しください！ いつでもお待ちしております