【宇治市】コルセットの使い方

みなさんおはようございます 毎週火曜、木曜の午後は自衛隊出張日で隊員様の身体のメンテナンスに行かせていただいてます。 最近、自衛隊員様のお身体の悩みで多いのが腰痛です。 やはり自衛隊で使う道具や荷物はとても重くみなさん物を持ち上げた時に激痛が走ったと言われる方がほとんどです 中にはコルセットをずっと巻いている方や湿布を貼りっぱなしなど様々です。 しかし皆さまにお伝えしたいのがコルセットをずっと巻いているのはあまり身体によくありません。 コルセットをずっと巻いていると腰や体幹をささえる筋肉が弱まりいつまで経っても腰痛は治りません。 湿布も痛いところに貼っていても、そこに溜まっている熱を逃さないことにはよくなりません。 ですがほとんどの方はコルセットのつけっぱなしや湿布を長時間貼り続けています。 なのでみなさん、コルセットは仕事中だけなど分けて、自宅にいてる時はなるべく外して腰痛の回復をはやめましょう！ 腰痛のことでお悩みの方はぜひあいあい整骨院へお越しくださいね☆