【宇治市】筋肉を緩めて元気な身体を！

最近、寒くなってきたせいなのか腰が痛い、野菜などの重たい荷物運びが多い、休みの日に長距離を運転して腰にだるさがあるといった患者さんが非常に増えております。

腰の骨がそもそも可動域が狭いのに急に動かせば痛みが出るのは当然です。

ではどうしたらよいのか？

骨には必ず筋肉がついてきますのでその筋肉を緩めてあげましょう！
腰が痛い方はお尻や太もも周りの筋肉の硬さが原因となることが多いです

人それぞれ緩めてあげないといけない筋肉はちがいますのでぜひスタッフまでご相談くださいね⭐

お身体のことでお悩みの方はぜひあいあい整骨院へお越しください🌸