【宇治市】お知らせ

皆さんこんにちは😊あいあい整骨院です！

寒さがきつくなり腰が痛い方が急増しています。
寒さにより身体がこわばってしまい、そんな時に急に動いてしまい
腰を痛めてしまった方がほとんどです。

そんな腰を痛めた方のほとんどがお尻の筋肉がものすごーく硬くなってしまっています。

お尻の筋肉は腰の負担を減らすクッションのような役割があるのですが
硬くなってしまうと役割を果たせず腰に直接ダメージがいくことなります。

なので腰の痛い方はお尻の筋肉を柔らかくすることを意識してみましょう！

お身体のことでお悩みの方はぜひあいあい整骨院お越しくださいね🌟