【宇治市】膝の痛み

みなさんおはようございます！あいあい整骨院です🌸

今日は膝の痛みについてです

最近、来られている患者さまで膝の痛みで悩まれている方が多いです。
登り坂や階段、他には正座の姿勢ができないなどさまざまでした。

そういったお悩みの方で多いのが膝周りの筋肉が硬くなってしまい膝の骨の動きが鈍くなっています。

特に太ももの前の筋肉は膝を通り越す筋肉なのでここが硬くなってしまうともちろん膝の動きが悪くなります

なので膝の痛みがある方は前の太ももの筋肉を緩めてくださいね🌟

お身体のことでお悩みの方はぜひあいあい整骨院ご来院くださいね😊