【宇治市】腰のダルさがある人は必見！
2026/04/10
腰のダルさはまず歩こう！
みなさんおはようございます！あいあい整骨院です⭐
最近、腰のダルさを気にしてご来院される方が多いです。
腰のダルさの多くは運動不足などが関係しています
運動不足だと、骨盤周りの動きが鈍くなり筋肉が固まってしまい
そこからダルさの影響がでてきます
解消するにはまずウォーキングから始めてみましょう！
30分くらいのウォーキングでもしっかりと動きがでるので
ダルさの解消の一つにぜひ試してみてください⭐
お身体のことでお悩みの方はぜひあいあい整骨院へご来院くださいね☺
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あいあい整骨院
〒611-0031
京都府宇治市広野町一里山34-5 Y・Bエステート1-B
電話番号 : 0774-43-0027
FAX番号 : 0774-43-0027
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