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食生活の問題は次の3つがポイントになってきます。食事の内容甘いものや油っこいもの、冷たいものや添加物の摂りすぎ。食べ過ぎいつもお腹いっぱい食べたり、欲しくもないのについつい食べてしまう。リズ…

姿勢と腰痛の関わり寝返りの少なさに加えて、寝るときの姿勢も腰痛の原因となっています。仰向け……仰向けで寝ると内臓の重さが腰を圧迫する。すると、背骨の外側にある血管が押し潰され、筋肉に炎症が起…

椅子に座ると腰が痛い、床に座ると腰が痛い、長時間座っていると腰が痛くなる・・・。 こんな腰の痛み・腰痛に関する悩みを抱えていませんか?日本では昔から畳の生活に慣れているので、どうしても畳や床…

ピきっと突然腰に痛みが走って歩くのもつらい 腰が全く動かせなくなった 寝返りもできない 夜中に痛みで目が覚めてしまう マッサージを受けて痛みが増した 座っていられない ギックリ腰を何度も繰り返し…

そのままにしても治りません!!せっかく腰のマッサージをしてもらったのに、長く通っているのにすぐに腰の痛みが戻って・・・なんてことはありませんか? 痛みがすぐに戻ってしまう原因は、あなたの腰…

睡眠障害とは広い意味で睡眠に異常のある状態を指します。 そのため「睡眠障害=不眠症」というわけではありません。 それこそ毎日10時間以上眠ってしまう場合や、正常な睡眠時間を確保しているにもかか…

事故での痛みをそのままにしておくと、腰の痛みやしびれ、ムチウチなど後遺症が残ります皆様のまわりにも事故後治療せず、痛み止めの薬、湿布で終わらせ後遺症が残ってる方いませんか?? 思わぬ衝撃を受…

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