一日中デスクワークで座りっぱなしにしていたり長時間立ち仕事をしていると、夕方には足がパンパンにむくんでしまうと悩んでいる人も多いと思います。水分の取り過ぎによって足がむくんでしまうとよく言…
まず「腰痛」一度経験すると再発したり、慢性化することもめずらしくありません。 腰痛は大きく2つに分けられます。 検査で原因が特定できる「特異的腰痛」と、 検査をしても原因が特定しきれない「非特…
その日の疲れはその日のうちに眠りたいけど眠れない…という状態を経験したことはありませんか？疲れているはずなのに、眠れない状態が続くとストレスになり精神的にも負担がかかると思います。眠れない原…
そんな方必見！！痩せたいけど、運動は好きじゃないし、あんまりやりたくない。 健康やスタイルのために運動しなきゃと思っていても、忙しくてやる時間がない。 寝ながらできるような、楽なボディメイク…
交通事故の原因はさまざまですが、なかでも上位を占める「安全不確認」と「脇見運転」が大半といわれています。 次に動静不注視・漫然運転・運転操作不適という順で続きます。 また、近年では携帯電話の…
夏を乗り切るために一工夫暑い時は、職場や乗り物の中など、キンキンに冷えた空間は気持ちのいいものですが、それが疲れやだるさの原因になっているかもしれません。 昔は夏バテと言われていましたが、エ…
頭痛 頭痛には様々なタイプがありますが、その中でも一番多いといわれている緊張型頭痛といわれています。 られ身体的ストレスや精神的ストレスにより、後頭部を中心に頭の両側や首回りの筋肉の緊張によ…
お盆前にこんなお悩みを抱えてあいあい整骨院に来る方が急増しています！！ 「せっかくの休みなのに、どこにも出かけられなくなってしまった…」 「腰痛のため、旅行に行くことができなくなってしまった……
産後だけではありません。産後の整体や矯正はよく聞きますが、産前も身体を整えることが大事だと知っていましたか？ 整体で筋肉、骨格を正常にすると、血液・リンパの流れが改善されるため、「免疫を上…
今では必須となってきている「エアコン」恐らくほとんどの人が使っているのではないでしょうか。しかし、夏の体調不良エアコンが原因になることもあるようです。 皆さんはエアコンが原因で体調を崩す理…