デスクワークや長時間の運転、姿勢不良だったりといろんな原因で起きやすいのが腰痛です。 腰は体の中心にもなるので負担はかかりやすい場所です よく耳にするギックリ腰は腰椎と言う背骨の関節が炎症…
この時期に悩まされるのは花粉症、今年は花粉飛散量が非常に多くなっているようです。花粉は２~４月がピークのようですが、実は５月は花粉の種類が多く、まだまだ花粉に悩まされそうです 春はスギやヒノ…
身体のメンテナンス間に合っていますか？ 家事や育児、お仕事、運動など日常生活で蓄積される身体への負担は大きいです。 疲れが溜まりすぎると『朝起きたら急に痛くなった』、『軽い運動しただけなのに…
便秘解消法 みなさん一度は便秘に悩まされたことがありませんか？ まず便秘といっても大きく２つに分かれます １つは大腸や小腸などの消化管そのものに原因がある器質性便秘 もう１つは消化管に問題は…
2024年4月から自衛隊伊丹駐屯地がオープンしました！！自衛隊様限定で初回半額キャンペーンを行っております『全身が疲れている』、『寝ても疲れが取れない』、『ずっと腰、肩が痛い』人になどにオススメ…
こんにちはあいあい整骨院です 当院は痛みで悩んでおられる方を1人でも救いたいと考えています そのため、スタッフは日々技術向上に前向きに取り組んでおります。 その結果、患者様も喜びのお声をいただ…
柔道整復師鍼灸師あいあい整骨院柔道整復師、鍼灸師の井ノ口です。 私は学生の頃スポーツをしていて、沢山の怪我に悩まされた時に整骨院の先生にお世話になりサポートして頂きました。 その経験を活かし…
重いものを持ったり、下のものを拾おうと中腰になったりして、急に腰が痛くなることってありますよね。 その一方、「昨日運動してその時は大丈夫だったけど、今日朝起きたら痛くなっていた」とか、「何も…
心も身体もリセット(*^-^*)1日30分程度はウォーキングをしよう健康な体を作るためには、運動を行うことが重要です。しかし急に激しい運動を毎日続けることは難しいです。そんな方は、1日30分程度でいいの…
気温が急に上がったり下がったりする季節の変わり目には、体調を崩しやすくなる方が多いです。どれだけ睡眠を取っても眠気が取れず、1日中身体が重くてだるさが続くなどと声を多くいただきます。日中と朝…