こんにちは！あいあい整骨院からのお知らせです10月14日(月)は祝日のため、26日(土)はイベントのため本院は休診となります少しづつですが肌寒くなってきておりますので体調にはお気をつけて過ごしてくだ…
肩甲骨の動きが悪くなるとどうなるの？肩甲骨には多くの筋肉が付着しています。それらの筋肉が連動して腕を挙げたり、ひねったり、広げたりします。それ以外にも、頭を倒したり反らしたり、傾けたり向い…
ふとした時に腰が痛いと思ったことはありませんか？特に重いものをもちあげるときや振り返った時などに痛めることが多いです。他にも寝て起き上がる時にしんどさを感じるかたも増えています。腰が痛くな…
暑い日から気温が下がり過ごしやすい気温になってきましたね 湿度が収まり少しずつ空気が乾燥してくる季節になりました。 そこで多く悩むのが【お肌の不調】です。日常からお肌の手入れをしている方でも…
スマホの見過ぎやデスクワーク、細かい文字を見て目の疲れや首の疲れを感じていませんか？どうしても集中しすぎてしまうと同じ姿勢が続いて筋肉が固まってしまいます他にも最近は動画サイトが色々あるの…
足の疲れ9月は三連休が2回もあるためお出かけや旅行を考えていられる方も多いかと思います。やはり外出するとなると歩く量も増えるため疲労が溜まります。まだまだ暑い時期なのでサンダルなどで出かけて…
深呼吸暑さが少しずつマシにはなってきていますがまだだるさが残りますね中々疲労が抜けないと生活もしんどかったり、仕事のやる気もあがってきませんストレスが身体にかかると筋肉がこわばることが多く…
ギックリ背中、ぎっくり腰など急激な痛みにあったことはありませんか。 季節の変わり目寒暖差が大きい時期に多く起きやすいです。 重たい荷物を持ちあげるときに腰を痛めた。 子供を抱えていたら急に背中…
鍼灸治療最近、鍼灸治療を受けられる方が増えています。多くはデスクワークや事務作業で肩のつらさを訴えている方です。鍼灸治療の効果としては硬さのある筋肉を柔らかくし、肩や肩甲骨、背部の関節の可…
吸い玉って何の効果があるの？と思ったことのある方いませんか？ まず吸い玉は丸い吸盤のようなもので皮膚を吸い上げ、血流の改善を目的にして行うものです。見た目が痛そう。という声を多く頂きます。 …