朝起きた時に首が痛い、動かせないといったことはありませんか？寝違えは寝ている時に脇周りや首周りの神経が圧迫されることによって起こることが多いです。なのでこういった方は脇周りの圧迫を取り除く…
日に日に寒さが増し本格的な冬になってきましたね あいあい整骨院のボードも新しくなりました テーマは『暖』です！ 寒いのに『暖』ってなぜ？と思う方もいると思います。 理由は...身体を暖めて頂きたい…
中々忙しくて寝れない方はいませんか？首周りの硬さや頭の皮膚が硬くなると睡眠に影響してきます。しっかりとした睡眠が取れないと次の日の仕事や学校生活に大きく影響して、うまくいかなくなります。特…
寒さも増し日没時間が早くなり暗くなる時間が多くなってきました。 冬になるにつれ夜暗くなるのが早くなり、朝は日が昇るのが遅くなってきます。 そんな時に多発しやすいのが《交通事故》です 朝は霧など…
今日は自衛隊員様に人気の鍼メニューのご紹介です！自衛隊員様は山にこもっての訓練や日々重たい道具などを運んだりして体を酷使されてますそんな隊員さんの多くは施術と鍼をセットで受けられています鍼…
寒さが厳しくなってきた今日。 足元の冷えやむくみを今まで以上に感じていませんか？ 靴下を重ね履きしても足は冷え身体が中々温まらないという方も少なくないのではないでしょうか。身体が冷えると循環…
年末に近づくにつれ、お仕事が忙しくなってきた方も多いかと思います。特にデスクワークの方は全くパソコンから離れられない、離れてもすぐに戻ってお仕事を再開する方がほとんどだとおもいます！やはり…
来週から最高気温が20度を下回るほど一気に寒さが増します。 身体がこわばりやすく固まるようになってきます。 そのまま急に動くと筋肉がつったり筋張るようになります。 それらを予防するには1番は【身…
スマホの見過ぎやデスクワーク、細かい文字を見て目の疲れや首の疲れ、頭の重だるさを感じていませんか？どうしても集中しすぎてしまうと同じ姿勢が続いて筋肉が固まってしまいます他にも最近は動画サイ…
肩こり最近ご来院される患者さんのお悩みで多いのが肩こりです今の時代、スマートフォンの見過ぎによる肩こりや、暑くなり家でのテレビを見る時間が増えたり本を読む時間が増えたりやデスクワークや重労…