だいぶ暖かくなり過ごしやすくなってきましたね！今日は膝の痛みについてです。宇治市は特に坂道が多く膝の負担が出やすいです。登り坂や下り坂では膝周りの筋肉や太ももの筋肉が必要となってきます膝周…
ニキビケア季節も春に近づいてきて少しずつですが過ごしやすい季節ですね！しかし春になると花粉が飛んだり、乾燥があったりで肌荒れの季節だと思われる方もいるかと思います私自身も乾燥肌や暖かくなり…
お知らせ新年度まで1ヶ月をきりました！お身体の調子はいかがですか？どうしても4月はバタバタしやすい時期なので3月中にお身体のメンテナンスをしましょう！3月20日(木)は祝日のため、本院、大久保自衛…
今日で2月も終わりですね！後1ヶ月で新年度となるためバタバタされている方も多いかと思います。忙しくて寝れない、ストレスがあり寝てもスッキリしない、などのお悩みを抱えている方が増えてきました。…
カッピング最近の人気のカッピングのご紹介です少しずつあったかくなってきていますがまだまだ寒さも残りますね寒いと血流も悪く身体はどうしても温まりません。他にも筋肉の硬さなども出やすくなってい…
最近、足の裏や膝が痛い、足がむくむとおっしゃられる方が増えてきました。気温も1桁台と寒くなってきて、女性の方は特に足の冷えが顕著に見られます。膝も半月板や靭帯など複雑な造りになっているため、…
今週末は宇治川マラソンがありますね！中には走られる方も多いかと思います心配なのは膝への負担です。気温も週末はかなり低い予想なので防寒対策はしていても身体への影響はあるかと思いますセルフケア…
お知らせ2月24日(月)は振替休日のため休診とさせていただきます土日月と3連休になるので皆様体調にはくれぐれも気をつけてリフレッシュできる3日間にしてくださいね25日からは通常診療しておりますのでご…
だんだんと日中は暖かいですが、朝晩と冷え込む日が続きますね今日は五十肩についてです！よく聞く四十肩、五十肩とは正式な名前は肩関節周囲炎と言って肩関節に起こる炎症、運動痛です。肩関節にある筋…
腰痛この土日は雪も積もるくらい寒くなりましたがみなさん体調は大丈夫ですか？寒くなってくるとどうしても増えてくるのが腰痛です。気温が下がり筋肉もこわばってくるため腰が痛い、動きが悪い気がする…