眼精疲労 デスクワークやスマホの見過ぎで目が疲れていませんか？ 眼精疲労は画面の見過ぎや細かいものをみていると起きたり、メガネやコンタクトが合わずに起きることもあります それに伴い頭痛や肩こ…
身体のむくみで悩まされていませんか。そもそもなぜ身体はむくむのでしょうか。身体が冷えることで血流が悪化し、水分の巡りが滞りが起こることでむくみが生じます。むくみやすい人の特徴として、デスク…
デスクワークや長時間の運転、姿勢不良だったりといろんな原因で起きやすいのが腰痛です。 腰は体の中心にもなるので負担はかかりやすい場所です よく耳にするギックリ腰は腰椎と言う背骨の関節が炎症…
この時期に悩まされるのは花粉症、今年は花粉飛散量が非常に多くなっているようです。花粉は２~４月がピークのようですが、実は５月は花粉の種類が多く、まだまだ花粉に悩まされそうです 春はスギやヒノ…
身体のメンテナンス間に合っていますか？ 家事や育児、お仕事、運動など日常生活で蓄積される身体への負担は大きいです。 疲れが溜まりすぎると『朝起きたら急に痛くなった』、『軽い運動しただけなのに…
便秘解消法 みなさん一度は便秘に悩まされたことがありませんか？ まず便秘といっても大きく２つに分かれます １つは大腸や小腸などの消化管そのものに原因がある器質性便秘 もう１つは消化管に問題は…
2024年4月から自衛隊伊丹駐屯地がオープンしました！！自衛隊様限定で初回半額キャンペーンを行っております『全身が疲れている』、『寝ても疲れが取れない』、『ずっと腰、肩が痛い』人になどにオススメ…
こんにちはあいあい整骨院です 当院は痛みで悩んでおられる方を1人でも救いたいと考えています そのため、スタッフは日々技術向上に前向きに取り組んでおります。 その結果、患者様も喜びのお声をいただ…
重いものを持ったり、下のものを拾おうと中腰になったりして、急に腰が痛くなることってありますよね。 その一方、「昨日運動してその時は大丈夫だったけど、今日朝起きたら痛くなっていた」とか、「何も…
心も身体もリセット(*^-^*)1日30分程度はウォーキングをしよう健康な体を作るためには、運動を行うことが重要です。しかし急に激しい運動を毎日続けることは難しいです。そんな方は、1日30分程度でいいの…