インナーマッスルとは体の深層にあり、体の骨や関節、筋肉、内臓などを支えている筋肉の総称です体の土台になる重要な筋肉ですが、深部にあるため自分で意識して鍛えることが難しく、10代後半をピークに…
急に寒くなってきた矢先、時折雨もパラパラと… ハプニングも多々ありましたがなんとか無事におえることができました。 マルシェではワンコインマッサージを行いました。 ワンコインで一部位施術するので…
先日、スタッフのみんなで鍼灸整骨院の先生に技術を教わりに行ってきました。 あいあい整骨院では、現在保険治療やマッサージメニュー、リラクゼーションメニューを取り扱っておりますがゆくゆくは鍼灸治…
気温が下がり、寒さを感じる時期になると必要なのが防寒対策です。「温活」という言葉も耳にしますが、適切な体温を維持することで、冷えが原因となる不調を防ぐことができます。特に女性は筋肉量が少な…
神経痛とは、末梢神経が何らかの刺激を受けることで生じる痛みのことを指します。原因さまざまですが、ぴりぴり、じんじん、電気が走るような痛みを感じます。 神経痛は原因疾患がさまざまであるため、…
カッピングは皮膚にぴったり密着させた吸い玉の引く力を利用して筋肉をほぐします。 カッピングの効果として血液の浄化と血行促進、デトックスや筋肉痛の改善などがあります。 ストレス、PC作業による…
滋賀県で行われたトライアスロン出場選手の身体のメンテナンスに行ってきました！！普段とは違う現場の雰囲気にのまれそうにもなりましたがトライアスロンという過酷な競技をされる選手の貴重なお話を聞…
あいあい整骨院にお任せください！！交通事故のおケガは整骨院で治療は可能です！あいあい整骨院では毎月交通事故で痛められた患者さんの相談があります。まず交通事故にあった場合は病院や整形外科に行…
なぜ、肩甲骨をほぐすといいのか肩甲骨には非常に多くの筋肉が付着しているため、自由度の高い動作が可能になり肩甲骨の挙上、下制、内転、外転、上方回旋、下方回旋と様々な動きをします！！ 色々な方向…
◆長年の腰痛で悩んでいる。 ◆ギックリ腰を繰り返す。 朝起きたとき腰が痛くて、寝た気がしない。 /コルセットをしないと生活できない。 ★腰痛の原因 原因は様々ですが、長時間の中腰や猫背などの姿勢を…