まだまだ冬は始まっていません朝晩の寒暖差が激しく、体調不良を感じる方が増えてくる時期になりました。この時期に起きやすい心の不調とその原因気温も湿度も急激に下がる11月。日中も肌寒い日が多く、…
どうしたらいいの？最近は老若男女問わず足の冷えている方、多いですよね。なぜ足を散々温めているはずなのに、温まらないのでしょうか。多くは、『内側から冷えているから』です。足が冷えている人とい…
朝晩は寒くなってきて、手がかじかんできましたね。手が冷えて、指がこわっばている患者さまが増えてきました。その冷えた指先で作業やパソコン仕事を続けると腱鞘炎や肩こりの原因になります。テレワー…
ぎっくり腰の急性期とは、発症してから約1日～2日後のことを指します。この時期の痛みは非常に強く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。痛みを最小限に抑えるための応急処置法を覚えておきま…
片頭痛は仕事のストレスから発症することがあるかと思えば、食生活の乱れによる高血圧の状態から発症することもあります。 毎日が忙しく、コンビニやスーパーの利便性が増した現代においては、片頭痛に悩…
「交通事故のケガを整骨院でみてもらいたい。整形外科と整骨院を併用しても大丈夫？」というお声を多くいただきます。結論、交通事故のケガを治したいときは、整形外科と整骨院を併用しても問題ありませ…
長年の悩み・・・枕がいまいちしっくりこない、寝ても疲れが取れない、本当にこの枕でいいのかとお悩みの方！！自分に合わない高さの枕を使っていると、体の凝りや痛み、いびきなどを引き起こす可能性が…
調べてみてください！！1.頭の片側に起こる2.ズキンズキンと拍動性の痛み3.がまんできない・仕事などに支障4.体を動かすと痛みが悪化5.頭痛が起こると吐き気6.光・音に敏感になる１～４の症状のうち、２…
運動によって損傷した筋繊維を修復する過程で生じる痛みだと考えられています。筋肉は傷ついた繊維を修復することによって、さらに太く、強く成長するため、からだを鍛えるうえで筋肉痛は避けては通れな…
内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です自律神経が乱れると心や体にさまざまな支障が出ます。どんな症状が見られるのかを知り、コントロールしていきましょう！！ 自律神経は、内臓の働き…