姿勢と腰痛の関わり寝返りの少なさに加えて、寝るときの姿勢も腰痛の原因となっています。仰向け……仰向けで寝ると内臓の重さが腰を圧迫する。すると、背骨の外側にある血管が押し潰され、筋肉に炎症が起…
なんてことはありませんか？痛みがすぐに戻ってしまう原因は、あなたの腰痛の原因が筋肉の緊張によるものだけではないかもしれません。 同じ腰痛でもいろいろな要因が混ざって発生している事が多いので、…
椅子に座ると腰が痛い、床に座ると腰が痛い、長時間座っていると腰が痛くなる・・・。 こんな腰の痛み・腰痛に関する悩みを抱えていませんか？日本では昔から畳の生活に慣れているので、どうしても畳や床…
ピきっと突然腰に痛みが走って歩くのもつらい 腰が全く動かせなくなった 寝返りもできない 夜中に痛みで目が覚めてしまう マッサージを受けて痛みが増した 座っていられない ギックリ腰を何度も繰り返し…
その頭痛お任せください！！季節の変わり目になると古傷が傷んだり、梅雨になると頭痛がはじまるなど、気象条件によって体調が悪くなりませんか？。とくに梅雨になると、気圧の変化によって頭痛を起こす…
そのままにしても治りません！！せっかく腰のマッサージをしてもらったのに、長く通っているのにすぐに腰の痛みが戻って・・・なんてことはありませんか？ 痛みがすぐに戻ってしまう原因は、あなたの腰…
肩こりは、疲労やストレス、冷えや運動不足などが原因となることが多いですが、自覚症状がなく慢性化する肩こりも少なくないため注意が必要です。 日常生活の中では、どのようなことが原因で肩こりを引き…
ギックリ腰というのは俗称で正式な病名は「急性腰症」です。 主に急に発症し腰回りの激しい痛みや、動きに制限がかかっている状態をいいます。症状が重たい場合は、踏ん張ることもできず、排便障害を起こ…
腰を前に曲げると痛い、後ろに反らすと痛い、横に倒すと痛い、捻じると痛いなど。でも中には、動いても痛くないのに朝起きたときだけ痛いなんて腰痛があります。しかもこのタイプの腰痛って若い人にも結…
日常生活から意識していきましょう！！★ウォーキング寝起きに腰が痛いのは、筋肉が凝り固まっていることが原因の一つです。運動不足の人は、夜のウォーキングで全身の血流を良くするのもおすすめ。血流が…