宇治市で整骨院ならわかりやすく説明しながら施術を行うあいあい整骨院

ハムストリングスや大腿直筋といった脚の後ろの側の筋が、運動不足やセルライトの定着によってこり固まってしまうと、血流が悪くなって腰に痛みや痺れが起きる原因になります。 腰の過緊張が引き起こす…

床に座っていると腰が痛くなるのは、上半身をまっすぐに保つために筋力を使う事と、上半身の重みが腰に集中してしまうことが原因です。 上半身が前かがみに曲がって猫背状態になる事によって、どうして…

椅子に座ると腰が痛い、床に座ると腰が痛い、長時間座っていると腰が痛くなる・・・。 あなたはこんな腰の痛み・腰痛に関する悩みを抱えていませんか？ 座ると腰が痛い原因はさまざまです。姿勢の悪さが…

かがむと痛い？反ると痛い？あなたの痛みを判別しようではこれから4つの腰痛の特徴を見ていきますが、いずれも共通するのは、加齢とともに腰まわりの筋肉や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われることが…

まず最初に、腰痛回復の鉄則は2つあることを覚えておきましょう。その2つとは、「①筋肉をほぐして柔軟性を増すためのストレッチ」と「②筋肉を鍛えて強くするための筋トレ」です。これを両輪で行えば、慢…

もはや「国民病」ともいえる腰痛ですが、実は、解明されていない部分もたくさんあります。まずは、腰痛の全体像を大まかにつかむところから始めてみましょう。腰痛は、「ときに手術が必要で、原因を特定…

座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが毎日のように。 いつの間にか腰をかばって、日常の動作が不便になってきた。50代40代のみならず、20代以下の若者にとっても身近な「腰痛」。調査…

神経根型首の骨(頸椎)には7個の椎骨が積み木のように連なっています。その中には隙間があり神経根という太い神経が通っています。肩や腕・足先(末梢神経)などに伸びています。急な衝突や追突などの外力で…

むち打ちは、症状が強く出る一方で何もない日もあります。これは、自律神経の症状でもあるので、感情やその日の天気によって自律神経が左右されるためです。したがって症状が改善したと感じても、翌日に…

むち打ち症は、交通事故で起きることが多いですが、実は事故以外でも起こります。接触が多いコンタクトスポーツをしている人は、ぶつかったときに意識が飛んだり、気分が悪くなるような経験はありません…