【宇治市】鍼灸

鍼灸療法は東洋医学の一つの療法で、全身にあるツボを髪の毛ほどの細さのハリやヨモギから作るお灸で刺激する施術を行います。 鍼灸療法の特徴は、症状に対する対処療法だけでなく、その人の自然治癒力を引き出し、体質にもアプローチする点です。 それぞれの人の体質や状態に合わせて施術するため、同じ症状でも刺激するツボが異なることもあります。 継続して受療することで、自律神経のバランス調整、免疫力アップ、体質改善などの効果が期待できます。 不眠への鍼灸療法の有効性 公益社団法人日本鍼灸師会は、鍼灸の適応症として、成人・小児の「不眠」を掲げています。 また、WHO（世界保健機関）はレポート（2002年）の中で公式の声明やシステマティック・レビュー※によって、「鍼が有効、有益、あるいは有望である可能性が示唆されたことのある疾患・症状」の一つとして「不眠」をあげています。 鍼灸療法のメカニズム 鍼灸療法が不眠に効果を発揮するメカニズムは、状態に合ったツボを鍼や灸で刺激することで、刺激による号が脊髄を経て脳に伝達されることによります。 たとえば、ストレスによる不眠の場合、鍼灸の刺による得号が、視床下部・下垂体-副腎系（HPA系）に伝わり、内分泌反応の働きを正常に戻す役割を担います。HPA系が正常に働くようになることで、覚醒作用のあるコルチゾールの過剰な分泌を抑え、正常な睡眠リズムを取り戻すとされています。また、筋肉のコリをほぐし、自律神経を整えることも不眠の改善に役立つとされています。