【宇治市】腰痛を繰り返す人の特徴
2023/05/27
そのままにしても治りません！！せっかく腰のマッサージをしてもらったのに、長く通っているのにすぐに腰の痛みが戻って・・・なんてことはありませんか？ 痛みがすぐに戻ってしまう原因は、あなたの腰…
【宇治市】４つの腰痛の特徴
2023/05/26
筋性腰痛（10％）筋性腰痛は、筋肉の使いすぎによって起きるいわば「筋肉痛」で、酷使した場所に炎症が起きた状態です。運送業など肉体労働が多い人、また、同じ姿勢を続けるデスクワークの人にも多く見…
【宇治市】国民病といえる腰痛
2023/05/22
デスクワークで座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが毎日のように・・いつの間にか腰をかばって、日常の動作が不便になってきた。50代40代のみならず、20代以下の若者にとっても身近…
【宇治市】海外セレブも愛用、カッピングとは・・・
2023/05/17
カッピング（吸い玉）とは於血（おけつ）というドロっとした血液の滞りを吸引することで血液循環の改善を図る治療法筋肉にも刺激を与えることができ、血液の循環を良くすることができますので、慢性的な…
【宇治市】腰痛の原因は足が原因？
2023/05/11
足のだるさやむくみは、ふくらはぎや骨盤まわりの筋肉が硬くなると起こりやすいのですが、そもそも筋肉があまりない人にも起こりやすいです。 例えば、ふくらはぎの筋力が弱ければ、ポンプ機能も弱くなり…
【宇治市】腰の痛みなぜ改善しない？
2023/05/09
ギックリ腰というのは俗称で正式な病名は「急性腰症」です。 主に急に発症し腰回りの激しい痛みや、動きに制限がかかっている状態をいいます。症状が重たい場合は、踏ん張ることもできず、排便障害を起こ…
【宇治市】腰痛にタイプがあるのはご存知ですか？
2023/05/04
腰を前に曲げると痛い、後ろに反らすと痛い、横に倒すと痛い、捻じると痛いなど。でも中には、動いても痛くないのに朝起きたときだけ痛いなんて腰痛があります。しかもこのタイプの腰痛って若い人にも結…
【宇治市】腰痛対策にはこれ！！
2023/05/03
日常生活から意識していきましょう！！★ウォーキング寝起きに腰が痛いのは、筋肉が凝り固まっていることが原因の一つです。運動不足の人は、夜のウォーキングで全身の血流を良くするのもおすすめ。血流が…
【宇治市】朝腰が痛くて起き上がれない人必見！！
2023/05/02
★腰の負担を軽減できる起き上がり方朝起き上がるときは、一度横向きになってから、腕や肘を使って上半身を支えながら起き上がるようにしましょう。そうすることで、腰の負担を大幅に軽減できます。足の反…
【宇治市】自分の身体チェックしてみてください！！
2023/05/01
特定の生活習慣がある人は、腰痛を起こしやすくなります。自分の危険度はどのくらいか、以下のセルフチェックリストを使ってチェックしてみてください。デスクワークなど、長時間座っていることが多い中…
