【宇治市】肩、首こり、背中のハリ

肩こりや背中のハリ感、首のツッパリ感を強く感じてる方は気をつけてください。

これらの症状を治療せずにほっておくと頭痛や睡眠の質の低下などに繋がります。

じゃあそうならないようにどうすればいいのか。

まずは『お風呂』です。シャワーだけで済ませるのではなく湯船にしっかりと浸かって体の芯から温めてください。

長時間の同一姿勢やスマホ・パソコンの見過ぎなど物事に集中しすぎると身体が凝り固まってしまいます。

仕方ないで終わらせず、気が付いたときに肩を動かすなどしてほぐすことを心がけましょう！！

お悩みを抱えている方にあった治療をさせていただきます。

当院ではリラックス効果のあるヘッドマッサージを行っております！

是非一度お試しください！！